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株洲如何日常生活预防性功能障碍
补充说明：株洲如何日常生活预防性功能障碍
a******W 2021-11-09 18:26
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步半小时。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。在日常生活中，要加强自身的锻炼，保持饮食上的营养均衡，同时也要戒烟戒酒，适当进行心理的放松，如多听音乐等。这些都是能够帮助预防性功能障碍的。
2021-11-10 04:08
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