发病时间：不清楚
缓解孕吐的10个小窍门
补充说明：缓解孕吐的10个小窍门
a******W 2021-11-10 17:49
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
缓解孕吐的10个小窍门包括饮食调整、小口喝水、嗅觉疗法、轻度运动、腹部按摩等方法。如果孕吐症状严重或无法通过简单措施缓解，应咨询医生以获取适当的治疗建议。
1.饮食调整
饮食调整包括少量多餐、选择高蛋白低脂肪食物以及避免辛辣油腻食品。此举措有助于稳定血糖水平及减轻消化系统负担，进而减少孕期恶心呕吐现象。
2.小口喝水
建议采取少量多次的方式补充水分，每次饮水量不超过200毫升。频繁且大量饮水可能会加剧孕妇的不适感；而适量分次摄入则有利于改善身体状态并预防脱水风险。
3.嗅觉疗法
利用柠檬、薄荷等具有清新气味的食物或香薰物品来改善空气质量。这些物质散发出的独特香气能够起到舒缓神经、促进食欲的作用；从而缓解妊娠反应。
4.轻度运动
如散步、瑜伽等非剧烈运动可以帮助改善胃肠功能，但需注意不要过度劳累。适当的体育锻炼能提高血液循环速度，增强代谢能力，并可分散注意力从一定程度上减轻压力感。
5.腹部按摩
采用顺时针方向对肚皮进行环形按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此举有助于促进肠胃蠕动，缓解胃部不适，并可能减轻孕吐症状。
此外，孕妇应保持良好的睡眠质量，避免长时间处于精神紧张的状态下，以免加重孕吐的症状。
2024-01-22 09:46
举报向医生提问
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
三九胃泰颗粒
清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减；浅表性胃炎见上述证候者。
