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铁摄入量不足有什么危害呢?
补充说明:铁摄入量不足有什么危害呢?
a******W 2021-11-10 17:53
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医生回答(1)
铁摄入量不足可能导致缺铁性贫血、生长发育迟缓、免疫力下降、皮肤苍白以及易疲劳与乏力。
1.缺铁性贫血
铁是血红蛋白合成的重要原料,当铁摄入量不足时会导致血红蛋白合成减少,引起缺铁性贫血。患者会出现头晕、心悸、面色萎黄等症状,严重者可出现呼吸困难。
2.生长发育迟缓
铁参与机体多种酶和辅酶的构成,在生长发育过程中发挥重要作用。铁摄入量不足会影响这些物质的合成,从而影响儿童的生长发育。表现为身高体重增长缓慢,可能伴随食欲减退、注意力不集中等问题。
3.免疫力下降
铁对免疫细胞的功能有重要调节作用,铁缺乏会降低免疫系统的功能,导致免疫力下降。可能导致易感染细菌、病毒等病原体,增加患感染性疾病的风险。
4.皮肤苍白
铁参与血红素的合成,铁摄入量不足会导致血液中的血红蛋白含量降低,使皮肤呈现苍白的颜色。这是缺铁性贫血的典型症状之一,也可能是其他疾病的征兆,需要进一步检查以确定原因。
5.易疲劳与乏力
铁是血红蛋白的主要成分,负责携带氧气到身体各处。铁摄入量不足会导致贫血,使得心脏不得不更努力地工作来弥补氧气供应的不足,进而引发疲劳感。常感到疲乏无力,即使经过充分休息也不能缓解。
建议定期进行健康体检,特别是对于存在上述风险的人群,以便早期发现并预防相关疾病的发生。
2024-02-23 18:30
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