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铁摄入量不足有什么危害呢？
补充说明：铁摄入量不足有什么危害呢？
a******W 2021-11-10 17:53
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
铁摄入量不足可能导致缺铁性贫血、生长发育迟缓、免疫力下降、皮肤苍白以及记忆力减退。
1.缺铁性贫血
缺铁性贫血是因为体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成减少，引起红细胞数量减少。患者可能出现头晕、乏力等症状，严重时可影响日常生活和工作能力。
2.生长发育迟缓
铁是人体必需的微量元素之一，在机体中发挥着重要作用。当铁摄入量不足时，会影响儿童的生长发育。会导致身高体重低于同龄人水平，可能伴随食欲不振、注意力不集中等现象。
3.免疫力下降
铁参与构成多种含铁酶和辅酶，对于免疫功能的维持至关重要。铁摄入量不足可能导致这些酶活性降低，进而影响免疫系统的正常功能。会出现易感染、反复感染等问题，使身体对疾病的抵抗能力减弱。
4.皮肤苍白
皮肤苍白可能是由于铁摄入量不足引起的贫血导致血液中的红细胞减少，无法有效地携带氧气到身体各处，从而导致皮肤呈现苍白的颜色。这种情况通常伴随着疲劳、头晕和呼吸困难等症状，如果不及时治疗，可能会导致严重的健康问题。
5.记忆力减退
记忆力减退可能与缺铁有关，因为铁在神经递质合成过程中起到关键作用，缺铁会影响大脑的功能，包括记忆和学习能力。长期铁摄入不足可能导致认知障碍，特别是老年人更容易受到影响。
建议定期进行体检，尤其是针对铁代谢指标的检测，以早期发现并处理缺铁问题。必要时可通过饮食调整或补充铁剂来改善情况。
2024-04-07 05:42
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