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腰间盘突出能跑步锻炼吗
补充说明：腰间盘突出能跑步锻炼吗
a******W 2021-11-10 17:51
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出患者不宜进行度的跑步训练。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变、损伤等因素导致纤维环破裂，使髓核突出压迫神经根而引发的一系列症状。此时进行度的跑步会导致脊柱承受较大的压力，可能会引起疼痛加剧，甚至造成急性发作。
轻度的腰椎间盘突出患者可以尝试慢跑，但如果出现剧烈腰部疼痛或下肢无力等症状，则应立即停止运动并就医治疗。
对于存在腰椎间盘突出症的人群，日常生活中应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意休息，避免过度劳累。
2024-01-10 04:03
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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