吃雪莲果有什么坏处?

李桂英 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

吃雪莲果可能会导致腹泻、过敏、胃肠不适、血糖升高、腹胀等坏处。

1、腹泻

雪莲果中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加快胃肠道蠕动，从而出现腹泻的情况。如果腹泻的症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，可以适当喝温水，有助于缓解症状。

2、过敏

如果患者属于过敏体质，对雪莲果中的某些成分过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应。患者可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行抗过敏治疗。

3、胃肠不适

雪莲果中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等胃肠不适症状。患者可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动，有助于改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

4、血糖升高

雪莲果中含有大量的果糖，如果过量食用，可能会导致体内的血糖升高。建议患者在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含糖分的食物，如巧克力、糖果等，缓解血糖升高的情况。

5、腹胀

雪莲果中含有大量的果糖，如果过量食用，可能会导致胃肠道内的果糖含量升高，从而引起腹胀、腹痛等腹部不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解腹胀的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者需要注意保持营养均衡，避免过量食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。