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吃螃蟹后多久可以喂奶
补充说明：吃螃蟹后多久可以喂奶
a******W 2021-11-11 18:00
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃螃蟹后多久可以喂奶，并没有明确的时间规定，一般建议间隔2-3小时再喂奶。
螃蟹中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适当食用后可以补充人体所需要的营养物质，也可以促进宝宝的生长发育。但是螃蟹属于寒凉的食物，如果哺乳期女性过量食用，可能会导致宝宝出现腹泻、腹痛等症状，也可能会导致女性出现痛经的情况。因此，建议哺乳期女性在食用螃蟹后，间隔2-3小时再喂奶，此时胃内的食物大部分已经消化，而且也不会对宝宝的身体造成影响。
此外，哺乳期女性在哺乳期时，需要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到乳汁的质量，甚至也会给宝宝的身体带来损伤。
在日常生活中，哺乳期女性还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也不可以做重体力劳动。
2021-11-11 18:26
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