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喝陈皮水有什么好处和坏处
补充说明：喝陈皮水有什么好处和坏处
a******W 2021-11-11 18:00
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝陈皮水有促进消化、缓解腹胀、化痰止咳的好处，也有提神醒脑、失眠的坏处。由于陈皮具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.促进消化
因为陈皮中含有挥发油、橙皮苷等物质，这些物质能够起到一定的促消化的作用。可将陈皮泡水饮用以发挥其促消化的功效。但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。
2.缓解腹胀
由于陈皮具有理气健脾的功效，因此对于由脾胃虚弱引起的腹胀症状有一定的缓解效果。可用于改善因饮食不当导致的腹胀现象。注意不宜空腹食用，以免刺激胃肠道黏膜。
3.化痰止咳
陈皮中的柠檬烯成分能稀释呼吸道分泌物并促进排痰，进而达到止咳的目的。对于存在咳嗽、痰多等症状的人群而言，可以适当用陈皮泡水饮用。但对陈皮过敏者禁用。
4.提神醒脑
陈皮中含有的挥发油具有芳香气味，这种气味通过嗅觉神经传递给大脑后，会刺激中枢神经系统，使人感到清醒。可以在需要提高注意力或精力时适量饮用陈皮茶来帮助提升状态。但不建议夜间或睡前大量饮用以防影响睡眠质量。
5.失眠
陈皮泡水喝可能会导致患者出现兴奋的情况，从而引起失眠的症状发生。患者应避免在睡前饮用陈皮泡制的饮品。若已经出现失眠情况，则可以通过听舒缓音乐等方式进行缓解。
需要注意的是，虽然陈皮本身是一种中药材，但如果盲目长期大量服用，也有可能会引起上火、口舌生疮等情况的发生。此外，如果想利用陈皮治疗疾病或者调理身体，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。
2024-01-30 14:17
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