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怎样判断自己快绝经了
补充说明：怎样判断自己快绝经了
a******W 2021-11-11 18:01
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
判断自己是否快绝经了，可以根据自身症状进行判断，也可以到医院进行相关检查。
女性在绝经前，通常会出现月经改变的情况，比如月经周期延长、月经量减少等，还会出现精神神经症状，如激动易怒、焦虑不安、情绪低落、自信心降低等，随着绝经时间的延长，还会出现生殖器官萎缩等症状。如果女性出现上述症状，可能说明快要绝经。此时可以到医院进行相关检查，如性激素六项检查、骨密度检查等，可以明确诊断自己是否快绝经。
另外，在日常生活中，建议女性保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时也要注意饮食健康，可以适量食用富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，可以为身体补充所需要的营养。也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，能够增强自身抵抗力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-11 19:01
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