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体重指数怎么算公式】
补充说明:体重指数怎么算公式】
a******W 2021-11-11 17:59
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医生回答(1)
体重指数通过公式BMI=体重(kg)/身高^2(m)计算得出,其正常范围为18.5-24.9。
体重指数(BMI)用于评估人体体脂肪含量,计算公式为BMI=体重(kg)/身高^2(m)。其正常范围为18.5-24.9。BMI值低于18.5表明体重过轻,可能与营养不良有关;高于24.9则表示体重超标,可能与饮食习惯不当、缺乏运动等导致的能量摄入大于消耗有关。体重过轻时,可通过调整饮食结构,保证营养均衡;体重超标时,应减少高热量食物摄入,增加体力活动。必要时,医生可能会建议使用食欲抑制剂或代谢促进药物进行治疗。
定期监测体重指数,对于维持健康体重至关重要。建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式维持身体健康。
2024-02-11 14:55
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