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鸡蛋属于酸性食品还是碱性食品

发病时间:不清楚

鸡蛋属于酸性食品还是碱性食品

补充说明:鸡蛋属于酸性食品还是碱性食品

a******W 2021-11-11 17:57

鸡蛋

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医生回答(1)

赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

鸡蛋属于碱性食品。鸡蛋是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有帮助。但是在吃鸡蛋的时候一定要适量,如果一次性吃太多,可能会对胃黏膜造成刺激,导致患者出现胃部不适的情况,比如恶心、呕吐、腹部疼痛等,影响到身体健康。而且鸡蛋中含有一定的碱性物质,吃了以后可以起到中和胃酸的作用,可以缓解胃酸分泌过多引起的胃部不适。所以胃酸分泌过多的患者不建议吃太多的鸡蛋,以免导致病情加重。

碱性食物一般是指食物经过发酵后,在一定程度上产生碱性物质的食物,常见的碱性食物有海带、香蕉、胡萝卜、豆浆等。日常生活中常见的碱性食物还有西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等。

日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等,患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。

2021-11-11 23:49

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