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乳腺癌术后如何功能锻炼
补充说明：乳腺癌术后如何功能锻炼
a******W 2021-11-12 16:45
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乳腺癌术后功能锻炼可以采用功能锻炼、肌肉强化训练、淋巴引流按摩和心理康复训练等方法来进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动运动及渐进性负荷训练，每日由家属协助患者完成。此措施有助于恢复肢体关节活动范围，增强肌力，改善血液循环，预防深静脉血栓形成，促进身体功能恢复。
2.肌肉强化训练
针对上肢肌肉力量和耐力的训练计划通常采用渐进式负荷增加法，在物理治疗师指导下进行。此举旨在提高患侧肩带肌群的力量和稳定性，减少手术后长期存在的肩周炎发生率。
3.淋巴引流按摩
淋巴引流按摩需由专业人员指导进行，每日一次，每次持续约30分钟。通过轻柔地按压和滑动动作引导淋巴液流动，可缓解因手术引起的肿胀和不适感。
4.心理康复训练
心理康复训练包括认知重构、放松技巧练习等活动，每周至少开展两次。目标是帮助患者调整面对癌症的心理状态，减轻压力和焦虑，更好地适应生活变化。
术后患者应遵循医嘱逐步恢复活动强度，以免影响伤口愈合或引起其他并发症。同时建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
2024-01-06 19:33
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