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吃荔枝对身体有哪些好处呢？
补充说明：吃荔枝对身体有哪些好处呢？
a******W 2021-11-13 21:09
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃荔枝对身体的好处一般有补充营养、促进消化、改善食欲、促进血液循环、提高免疫力等。
1、补充营养
荔枝是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素C等多种营养成分，患者适量吃一些荔枝，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
荔枝中含有丰富的膳食纤维，患者适量吃一些荔枝，能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用，还能够辅助缓解便秘。
3、改善食欲
荔枝的味道酸甜可口，适量吃一些荔枝可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到改善食欲的作用。
4、促进血液循环
荔枝中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、烟酸、叶酸等营养成分，患者适量吃一些荔枝，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以辅助改善手脚冰凉的症状。
5、提高免疫力
荔枝中含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、葡萄糖、蔗糖等营养成分，患者适量吃一些荔枝，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对荔枝过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。如果患者食用荔枝后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-13 22:26
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