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失眠按摩哪能快速入睡
补充说明:失眠按摩哪能快速入睡
a******W 2021-11-13 21:11
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医生回答(1)
通常情况下,没有失眠按摩哪能快速入睡的说法。失眠的患者可以在医生的指导下通过按摩神门穴、三阴交穴、照海穴、申脉穴、安眠穴等穴位,可以辅助改善失眠的情况。
1、神门穴
神门穴位于手腕部,腕掌侧远端横纹上尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。神门穴具有清心泄热、开窍醒神的功效,可以用于治疗失眠、心烦、惊悸等病症。
2、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。三阴交穴具有健脾益血、调补肝肾、宁心安神的功效,可以用于治疗脾虚泄泻、消化不良、心悸、失眠等病症。
3、照海穴
照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷中,与足厥阴肝经相交处,具有滋养肝肾、调经舒郁的功效,可以用于治疗肝肾不足、月经不调、痛经、崩漏等病症。
4、申脉穴
申脉穴位于足背,在第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。申脉穴具有清热开窍、平肝息风的功效,可以用于治疗头痛、目痛、目赤肿痛、视物昏花等病症。
5、安眠穴
安眠穴在翳风与风池穴连线的中点,具有疏风清热、开窍醒神、宁心安神的功效,可以用于治疗失眠、头痛、眩晕等病症。
需要注意的是,按摩穴位需在专业医生的指导下进行,以免操作不当,引起不适症状。如果患者出现失眠的情况,建议及时就医,可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。必要时,患者也可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行治疗。
2021-11-14 06:05
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