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枸杞子和黄芪泡水喝的功效
补充说明：枸杞子和黄芪泡水喝的功效
a******W 2021-11-14 20:22
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吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
枸杞子和黄芪泡水喝具有补气养血、滋肝明目、提高免疫力、抗衰老、改善贫血等功效作用。由于枸杞子和黄芪都属于中药材，如需要长期服用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.补气养血
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效；黄芪具有补气升阳、固表止汗的作用。两者合用可增强补气养血的效果。适用于气血两虚所致的身体疲乏、食欲不振等症状。可用枸杞子和黄芪煮汤或泡茶饮用。
2.滋肝明目
因为枸杞子入肝经，能平抑肝火，而肝开窍于目，因此具有一定的滋肝明目的功效。对于肝阴不足引起的视力模糊、眼干涩痛等有一定的缓解效果。可以将枸杞子和黄芪配伍后煎服或者泡水代茶饮。
3.提高免疫力
黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效，能够提升机体的抗病能力；枸杞子则有滋补肝肾、益精明目的作用，有助于调节免疫功能。适用于体虚易感、反复感冒的人群。可通过增加摄入量来发挥作用，但不宜过量食用。
4.抗衰老
枸杞子含有丰富的多糖、类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，抑制脂质过氧化反应，从而起到延缓衰老的作用。经常适量地服用枸杞子和黄芪泡的水可以帮助人体抵抗衰老，减慢细胞老化的速度。但是要注意不要过量食用，以免引起上火。
5.改善贫血
由于枸杞子富含铁元素，且含有促进红细胞生成的营养物质，所以适当食用对缺铁性贫血的症状有益。贫血患者日常可以通过增加枸杞子的摄入量来辅助治疗贫血症状。但需注意的是，单靠食物并不能完全治愈贫血，若症状持续未见好转应及时就医接受专业治疗。
需要注意的是，虽然枸杞子和黄芪泡水喝对人体健康有益，但由于个体差异，仍需遵医嘱进行合理搭配及剂量控制。此外，黄芪味甘，性微温，凡外感风寒、内伤生冷脾胃不好、食欲不振、大便溏泄者忌食。
2024-03-06 14:52
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