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腰间盘突出做俯卧撑可以吗
补充说明：腰间盘突出做俯卧撑可以吗
a******W 2021-11-15 15:57
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出症急性发作时应避免剧烈运动如俯卧撑，以免加重疼痛和神经受压。
俯卧撑锻炼过程中需弯腰、挺身及上下肢屈伸活动，这些动作会增加腰椎间盘的压力，可能导致疼痛加剧或神经功能受损。因此，在疾病急性期不宜进行该类度运动。
在病情稳定后，患者可适当进行非负重核心肌群训练，如腹肌练习，以增强脊柱稳定性。
针对腰椎间盘突出症的康复管理中，强调正确的姿势训练与适当的体育锻炼相结合，有助于减轻症状并预防复发。
2024-02-03 10:26
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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