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上火牙龈肿痛小妙招
补充说明：上火牙龈肿痛小妙招
a******W 2021-11-15 15:56
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
上火牙龈肿痛可以尝试饮食调理、口腔清洁、含漱法、针灸疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
建议患者平时要清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、梨子、芹菜等。因为这些食物中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，能够促进新陈代谢，有利于缓解不适症状。
2.口腔清洁
患者应使用软毛牙刷轻柔地刷牙，并定期更换牙刷，避免细菌滋生。良好的口腔卫生有助于减少口腔内的炎症反应，从而减轻牙龈肿痛的症状。
3.含漱法
将适量金银花、蒲公英等中药泡水后含漱，每日数次。中医认为此类草本具有清热解毒功效，可辅助缓解因上火引起的牙龈红肿及疼痛。
4.针灸疗法
选择曲池穴、合谷穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸。传统中医学认为这两处是人体经络上的重要点位，通过刺激它们能够平抑内火、舒缓局部压力。
此外，患者还要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以免加重病情。
2024-02-09 03:03
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