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如何判定肥胖症？中医治疗肥胖症的方法有哪些?
补充说明：如何判定肥胖症？中医治疗肥胖症的方法有哪些?
a******W 2021-11-15 15:58
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吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
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判定肥胖症可以考虑BMI值测定、体脂率测量等方法。中医治疗肥胖症可采取饮食疗法、运动疗法、穴位埋线、中药外敷等方法。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整饮食结构、控制热量摄入来实现减肥目标。长期高脂、高糖饮食会导致能量摄入超过身体所需，多余的能量会转化为脂肪储存起来，从而引起肥胖。限制热量摄入有助于减少体内脂肪积累。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，旨在提高代谢率和增加肌肉量。运动能够消耗体内的热量，促进脂肪燃烧，同时也可以增强肌肉的力量和耐力，进而改善肥胖状况。
3.穴位埋线
穴位埋线是将可吸收材料如羊肠线等植入特定穴位内，起到持续刺激作用的一种非手术治疗方法。该方法利用传统中医理论选取特定经络上的穴位，在这些穴位上埋入一根细小且安全无害的线材，其末端带有微小的金属针头，在人体内缓慢溶解时对周围组织产生温和而持久的刺激效应。此法适用于体重管理及形体塑造。
4.中药外敷
中药外敷涉及配制适合患者体质的药膏并贴于腹部或其他指定部位。外用药物可通过皮肤渗透进入体内发挥调节内分泌、消除水肿等效果；对于由湿热痰浊所致之肥胖症尤为适宜。
针对肥胖症的诊断，建议采取BMI(Body Mass Index)指数测量，即体重(kg)/身高(m)^2，正常范围为18.5-23.9。若高于24，则可能属于超重范畴，超过28则被视为肥胖。中医治疗肥胖症需遵循个体化原则，配合生活方式干预，如合理膳食和适量运动，以期获得最佳疗效。
2024-01-29 14:34
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