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老年人骨质疏松的症状?老年人骨质疏松最佳治疗方法?
补充说明：老年人骨质疏松的症状?老年人骨质疏松最佳治疗方法?
a******W 2021-11-15 15:58
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李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年人骨质疏松可能会出现疼痛、身高缩短和驼背等症状。老年人骨质疏松可以通过钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法和平衡训练等方法来治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量。骨质疏松症患者常伴有血清钙浓度降低，补充钙质有助于提高骨密度，预防骨折。
2.维生素D补充
可通过日晒及维生素D制剂摄入来提升体内水平。维生素D能促进肠道对钙吸收，进而影响骨骼健康；对于防治老年人骨质疏松有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以改善病情。这些药品能够抑制破骨细胞活性、延缓骨质流失速度；从而缓解由骨质疏松引起的背痛、乏力等症状。
4.运动疗法
包括重量训练、平衡练习和柔韧性活动，在专业指导下定期开展。运动可增强肌肉力量、改善姿势控制，并提高关节灵活性；对预防跌倒、减少骨折风险有益处。
5.平衡训练
涉及各种站姿不稳场景模拟及其对应稳定技巧学习，通常在物理治疗师监督下执行。平衡训练旨在提高中枢神经系统整合身体信息能力以维持姿态稳定性；这对于防止因步履蹒跚而摔倒至关重要，因为跌倒是许多老年性骨质疏松患者发生骨折的重要原因。
在日常生活中，建议定期进行户外活动，如散步、打太极拳等，有利于促进机体新陈代谢，也有助于增强心肺功能。同时注意均衡饮食，适当食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物，有利于疾病的恢复。
2024-03-13 07:52
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