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香蕉和苹果能一起吃吗?
补充说明：香蕉和苹果能一起吃吗?
a******W 2021-11-15 15:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香蕉和苹果可以一起吃。
香蕉和苹果都含有丰富的营养物质，如维生素C、钾等，能够为身体提供必要的养分，并支持正常的生理功能。同时，它们还具有促进消化的作用，有助于维持肠道健康。
对于存在食物过敏或不耐受的人群而言，无论是否将香蕉与苹果同食，均需谨慎观察身体反应。
在食用香蕉和苹果时，应注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重，引起不适症状。
2024-01-30 08:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
