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宝宝睡觉时惊跳是正常现象吗？如何认识宝宝的睡眠？
补充说明：宝宝睡觉时惊跳是正常现象吗？如何认识宝宝的睡眠？
a******W 2021-11-15 15:59
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝睡觉时惊跳通常是正常的生理反应，但如果伴有频繁的夜间觉醒或其他异常行为，则可能是疾病的征兆。
宝宝在睡觉时惊跳是因为大脑皮层尚未完全发育，对各种刺激的敏感度较高，容易被外界声音、光线等微小刺激所惊醒。如果惊跳只是偶尔发生且不影响宝宝的日常活动和睡眠质量，那么通常无需过于担忧；但若惊跳频繁发生并伴有其他异常行为，如夜间频繁觉醒、白天易疲劳等，则可能是疾病的表现，需要及时就医进行进一步的评估和治疗。
此外，还应考虑是否存在睡眠障碍或特定的睡眠问题，例如梦魇或夜惊症。这些都可能导致宝宝在睡眠中突然惊醒，并可能伴随着恐慌、哭泣或其他情绪反应。
关注宝宝的睡眠模式和质量对于婴幼儿的成长至关重要。家长应注意营造安静、舒适的睡眠环境，避免过度刺激，并确保宝宝有足够的日间活动时间以促进健康的睡眠习惯。如有任何疑虑或困扰，应及时咨询专业医疗人员。
2024-03-10 01:03
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睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的睡眠状态，也即朦胧状态，大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经，引起四肢局部的肌肉收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是眠中惊跳。
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