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血糖高怎么办什么方法降好
补充说明：血糖高怎么办什么方法降好
a******W 2021-11-16 17:32
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血糖高可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量来控制每日总热量，适当增加膳食纤维摄入量，保证营养均衡。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，预防其进一步升高。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少5天。运动可以帮助身体消耗多余的葡萄糖，提高机体对胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，按医嘱规定时间服用。这些药物能够促进机体分泌更多的胰岛素或者改善机体对胰岛素的敏感性，进而有效降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
根据医生处方，在餐前注射短效或速效胰岛素制剂；睡前可使用长效或超长效产品。胰岛素能快速降低体内过高的血糖值，对于新诊断且存在明显“三多一少”症状者尤为适用。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量空腹及餐后血糖，记录结果以便调整生活方式和用药方案。实时了解自身血糖变化情况，及时发现异常并采取相应措施是管理高血糖的关键所在。
需要注意的是，血糖偏高的患者应避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等，以减少血糖波动。同时，建议定期复查，调整治疗方案，以维持良好的血糖控制。
2024-02-14 03:20
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