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血糖高的人不能吃什么糖
补充说明：血糖高的人不能吃什么糖
a******W 2021-11-16 17:32
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血糖高的人群不宜食用白砂糖、红糖、蜂蜜、果葡糖浆和冰糖，因为这些糖类可迅速升高血糖水平。
1.白砂糖
白砂糖是一种由甘蔗或甜菜经过加工提炼而成的纯糖，其主要成分为碳水化合物。摄入后可快速转化为葡萄糖，导致血糖水平升高。血糖高的患者食用白砂糖后会导致血糖波动幅度增大，不利于病情控制，严重时甚至会引起糖尿病酮症酸中毒等并发症的发生。
2.红糖
红糖是由甘蔗汁煮制浓缩而成的带蜜糖制品，含有较多糖分，因此血糖高的人群不宜食用。血糖高人群若过多食用红糖可能会引起血糖进一步上升，加重病情，出现头晕、乏力等症状。
3.蜂蜜
蜂蜜中也含有较高的糖分，主要包括葡萄糖和果糖，进食后会迅速被人体吸收并进入血液，使血糖浓度短时间内增高。血糖高的人群如果经常大量食用蜂蜜可能导致胰岛细胞负担过重，进而影响正常的胰岛素分泌，长此以往容易诱发糖尿病。
4.果葡糖浆
果葡糖浆是通过玉米淀粉或水果中的糖分发酵制成的一种甜味剂，其中含有大量的简单碳水化合物，如葡萄糖和果糖，这些物质会被迅速吸收到血液中，从而提高血糖水平。血糖高的人群长期摄入果葡糖浆可能导致体内脂肪堆积，增加患心血管疾病的风险。
5.冰糖
冰糖的主要成分也是碳水化合物，在消化过程中也会分解为葡萄糖，导致血糖水平升高。血糖高的人群摄入冰糖后可能加剧血糖波动，对病情控制不利，还可能诱发其他代谢性疾病。
建议血糖偏高者避免食用上述提及的所有糖类食品，必要时可通过药物治疗来控制血糖，如遵医嘱口服阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药。同时，应定期监测血糖水平，以确保饮食调整的有效性及安全性。
2024-03-11 03:18
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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