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高血压为什么要低盐饮食？
补充说明：高血压为什么要低盐饮食？
2021-11-17 19:49
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蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
高血压患者要低盐饮食的原因是低盐饮食可以减少钠盐的摄入，有利于血压的控制。
高血压是指血液在血管内流动时，对血管壁造成的压力值高于正常值，高血压可能与遗传因素、年龄以及不良的生活习惯等原因有关。高血压患者在饮食上要以清淡为主，少吃含盐量过高的食物，比如咸菜、咸鸭蛋等。低盐饮食可以减少钠盐的摄入，有利于控制血压，所以高血压患者要低盐饮食。
除了低盐饮食之外，高血压患者还要避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如动物内脏、肥肉等，以免加重高血压的症状。建议高血压患者在日常生活中要适当地进行体育锻炼，控制体重，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
2021-11-17 19:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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