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轻度脂肪肝饮食应注意什么？
补充说明：轻度脂肪肝饮食应注意什么？
2021-11-17 20:46
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精选回答(1)
张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
轻度脂肪肝患者在饮食上要注意调整饮食结构、控制热量摄入、增加蛋白质摄入等。
1、调整饮食结构
轻度脂肪肝一般是指肝脏中的脂肪含量超过了正常值，但是还没有达到脂肪肝的诊断标准。患者在饮食上要调整饮食结构，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够促进胃肠道蠕动，预防脂肪肝加重。
2、控制热量摄入
轻度脂肪肝患者要控制每日热量摄入，不要吃太多高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致热量摄入过多，加重病情。
3、增加蛋白质摄入
蛋白质是人体组织细胞的主要成分，适当增加蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需蛋白质，有利于促进肝细胞的修复和再生，对于病情的恢复有一定的帮助。
除此之外，还要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-11-17 20:46
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