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宝宝瘦小怎么才能长胖？
补充说明：宝宝瘦小怎么才能长胖？
2021-11-17 20:47
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王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
宝宝瘦小可以通过合理饮食、适当运动、药物调理等方式帮助长胖。
1、合理饮食
宝宝瘦小可能是由于遗传、营养不良等原因导致的，建议可以通过调整饮食结构的方式来帮助宝宝长胖，在日常生活中，家长可以适当地给宝宝吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，同时避免吃一些油腻、生冷、辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰淇淋、麻辣烫等。
2、适当运动
适当运动有助于加快身体的新陈代谢，使胃肠道的吸收功能加快，从而使宝宝长胖，所以在日常生活中，家长可以适当地带宝宝进行户外运动，如打羽毛球、跑步、跳绳等。
3、药物调理
如果宝宝存在消化不良的情况，可能会导致食物无法正常消化和代谢，从而导致宝宝瘦小，此时，家长可以遵医嘱给宝宝服用一些促进胃肠道蠕动的药物，如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等，有助于改善消化不良的症状，从而使宝宝长胖。
除此之外，还可以通过避免宝宝长期久坐、避免在睡前进食等方式帮助宝宝长胖。如果通过以上方式，宝宝瘦小的情况没有得到改善，建议家长及时带宝宝就医，明确病因，对症治疗。
2021-11-17 20:47
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