发病时间：不清楚
补充说明：腰间盘突出坐姿,睡姿怎样？
2021-11-17 20:47
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闫秀中 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：颈腰椎间盘突出症，骨性关节炎，四肢骨折及矫形，儿麻后遗症及脑瘫等矫形
提问
腰椎间盘突出症通常采用仰卧位和侧卧位。在其他仰卧姿势中，应在下肢下放置一个柔软的枕头，以轻微弯曲臀部和膝盖，放松全身肌肉。此外，日常生活中应该使用硬床来减轻椎间盘的压力。然而，柔软的床会引起腰疼和其他症状。因此，人们应该保持警惕。急性期应立即卧床休息，几天后疼痛通常会减轻很多。休息姿势最好侧卧，或者仰卧时将枕头放在膝盖下，这样可以减轻腰部压力。
2021-11-17 20:47
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