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甲鱼粥小孩可以吃吗？

发病时间：不清楚

甲鱼粥小孩可以吃吗？

补充说明：甲鱼粥小孩可以吃吗？

2021-11-17 20:47

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王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院三甲

擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。

提问

小孩可以吃甲鱼粥，但是要注意适量食用。

甲鱼中富含丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且甲鱼中的铁元素含量比较高，适当食用可以起到辅助补血的作用。甲鱼粥通常比较容易消化，小孩适当食用不会加重胃肠道负担，还可以补充身体所需要的营养物质，因此小孩是可以吃甲鱼粥的。但是如果小孩过量食用甲鱼粥，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等症状，因此要注意适量食用。

在日常生活中，小孩的饮食要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高油脂、辛辣的食物，例如肥肉、麻辣串等。可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如骑自行车、打太极拳等，有助于辅助增强抵抗力。

2021-11-17 20:47