发病时间:不清楚
补充说明:髂胫束摩擦综合症还能跑步吗?
2021-11-17 20:48
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髂胫束磨擦综合症经常出现于自行车、长跑和竞走运动员,主要原因为髂胫束和股骨大转子,或髂胫束与股骨外上髁的过度磨擦,导致韧带或滑囊炎症的发生。主要症状是肿胀和疼痛。因为髂胫束经过股骨,因此易于接触到股骨外上踝。炎症期间因损伤的程度和个人体质及治疗效果, 会持续2天到2周不等。主要目的是减轻疼痛和消炎。首先要休息,避免所有引起疼痛的动作,尝试以别的运动代替训练,比如上肢的训练。再次要做理疗消炎,比如冰敷也可以药物治疗但要先咨询医生。
2021-11-17 20:48
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