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坐月子吃老母鸡汤好不好？
补充说明：坐月子吃老母鸡汤好不好？
2021-11-17 20:50
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期吃老母鸡汤是比较好的，但要注意适量食用。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食以营养丰富、易消化为主。而老母鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钙元素、铁元素等营养成分，可以有效的为产妇补充营养，并且可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长和发育。因此，产褥期吃老母鸡汤是比较好的。但需要注意适量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在产褥期还要注意多休息，避免过度劳累，剧烈活动，以免造成子宫脱垂，影响身体的恢复。同时，还要注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，勤换洗内裤，避免出现细菌滋生引起感染。在饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2021-11-17 20:50
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