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坐月子能不能吃羊肉汤?
补充说明：坐月子能不能吃羊肉汤?
2021-11-17 20:51
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子一般能吃羊肉汤，但要适量食用。
羊肉汤中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且在坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，适量食用羊肉汤，可以促进乳汁的分泌，有利于身体健康。同时，还可以促进体内血液循环，有利于身体的恢复。
但是要避免长期过量食用羊肉汤，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，产妇要注意饮食健康，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。产妇还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2021-11-17 20:51
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