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肝气不顺的症状及调理？
补充说明：肝气不顺的症状及调理？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肝气不顺的症状常见的有食欲不振、精神萎靡、胸闷气短等，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、食欲不振
肝气不顺时可能会导致脾胃功能下降，会影响食物的消化与吸收，从而出现食欲不振的情况。可以适当吃山楂、西红柿等开胃的食物进行调理，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等，能够有效改善症状。
2、精神萎靡
肝气不顺时可能会导致体内的气血运行不畅，会出现注意力不集中、失眠多梦等症状，也可能会导致情绪不佳，出现焦虑、抑郁等不良情绪。可以适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、打太极等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以及时与家人、朋友交流谈心、也可以多听舒缓的音乐进行缓解。
3、胸闷气短
肝气不顺时可能会导致体内的气血运行不畅，会影响肺部功能，从而出现胸闷气短的情况，也可能会伴随咳嗽、咳痰等不适现象。患者可以遵医嘱服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，也可以通过推拿、按摩等方式进行辅助治疗。
除此之外，部分患者也可能会出现面色发黄、皮肤瘙痒等症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-11-19 18:24
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