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坚持多久充足睡眠黑眼圈会消失？
补充说明：坚持多久充足睡眠黑眼圈会消失？
2021-11-19 18:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
坚持多久充足睡眠黑眼圈会消失，需根据具体情况综合分析。
黑眼圈通常是由于眼部疲劳、长期熬夜、睡眠不足等原因，导致眼周血液循环不畅、静脉血流速度缓慢，静脉血中的代谢物堆积在眼周，从而形成黑眼圈。如果黑眼圈的症状较轻，并且平时保持良好的生活习惯，睡眠充足后，通常在1~2周内就会消失。如果黑眼圈的症状较重，并且平时不注意休息，经常熬夜，睡眠不足，则黑眼圈消失的时间会延长，可能需要3~6个月，甚至更长时间。
在日常生活中，要保持良好的睡眠，不要熬夜，要保持充足的睡眠，避免长时间使用手机、电脑等电子产品，以免导致黑眼圈加重。
2021-11-19 18:26
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