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肠胃不好脾肾虚弱怎么调理？
补充说明：肠胃不好脾肾虚弱怎么调理？
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肠胃不好脾肾虚弱可以通过饮食调理、中药调理、运动调理等方式。
1、饮食调理
脾肾虚弱一般是由于饮食不当或者是过度劳累等原因引起，会出现腹泻、腰酸等症状。患者可以通过饮食调理，在饮食上多吃一些山药、芡实、莲子等健脾益肾的食物，还要注意少吃多餐。
2、中药调理
患者也可以在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理，这些药物具有滋阴补肾、温补脾肾的功效，可以改善脾肾虚弱的症状。
3、运动调理
患者在日常生活中还可以适当地进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以增强自身体质，还可以改善脾肾虚弱的情况。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。
2021-11-19 18:27
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