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儿童吃山楂加蜂蜜作用与功效
补充说明：儿童吃山楂加蜂蜜作用与功效
a******W 2021-11-24 14:48
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童吃山楂加蜂蜜具有消食化积、健胃消食、止咳祛痰、润肠通便、补中益气的功效。由于儿童的消化系统发育不完善，建议在专业人士指导下食用。
1.消食化积
因为山楂和蜂蜜都具有促进消化的作用，能够增加食欲、帮助食物消化吸收。两者合用可以缓解腹胀、厌食等不适症状。可将山楂和蜂蜜制成饮品或加入烹饪中食用。
2.健胃消食
山楂含有多种有机酸，如苹果酸、枸橼酸等，能增强酶体活性，提高机体对营养物质的消化吸收能力；此外，其还富含维生素C及黄酮类化合物，这些成分有助于改善胃肠环境，进而达到健胃消食的目的。对于存在脾胃虚弱、消化不良等问题的人群而言，适当摄入山楂加蜂蜜可以帮助减轻相关症状。
3.止咳祛痰
由于山楂有行气散瘀的功效，而蜂蜜则具有润肺止咳的作用，二者合用可起到止咳祛痰的效果。对于因感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。建议患者适量饮用。
4.润肠通便
山楂中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到促进排便的作用；而蜂蜜中的糖分也可以为双歧杆菌提供养料，促进其生长繁殖，抑制有害菌的增殖，进而调节肠道微生态平衡，改善便秘情况。对于经常出现大便干结、排便困难等症状的人群来说，适当食用山楂加蜂蜜可以起到一定的缓解效果。
5.补中益气
山楂味甘酸性温，归脾经，具有健脾开胃、消食化滞之功效；蜂蜜味甘平，入脾、胃二经，具有补中缓急、润燥解毒之效。两药配伍，共奏补中益气之功。适用于脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状。可用作保健品或食品添加剂。
需要注意的是，虽然山楂加蜂蜜对人体有益，但不宜过量食用，尤其是糖尿病患者需谨慎食用，以免引起血糖波动。另外，儿童在服用时应遵医嘱进行，避免自行盲目用药。
2024-03-22 08:49
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