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2岁宝宝吃腰果功效与作用
补充说明：2岁宝宝吃腰果功效与作用
2021-11-24 14:47
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
2岁宝宝吃腰果功效与作用，通常可以提供营养、维持体力、预防便秘。炒腰果中含有维生素B2、维生素B1、维生素B6、维生素A等成分，属于一种维生素含量比较高的食物。同时还含有镁、钙、钾、铁等微量元素，以及多种氨基酸，蛋白质与蛋白酶抑制剂含量也比较丰富。适量食用能够为人体提供部分所需营养，对人体健康也有一定好处。
2022-04-01 11:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
