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柠檬蜂蜜水的作用与功效与作用
补充说明：柠檬蜂蜜水的作用与功效与作用
a******W 2021-11-24 14:46
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柠檬蜂蜜水具有润肠通便、健脾和胃、清热解毒、美容养颜等功效和作用。
1.润肠通便
柠檬中的有机酸能刺激消化液分泌，增加食欲，而蜂蜜具有一定的润滑肠道的作用，从而达到促进排便的效果。
2.健脾和胃
蜂蜜入脾胃经，能够补中缓急，调和诸药，两者合用可增强其健脾和胃的功效，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀等症。
3.清热解毒
柠檬性微寒，归肺经，有生津止渴、祛暑安胎之效；蜂蜜味甘，性平，入心、脾、大肠经，有清热解毒的作用，二者同食可增强其功效，有助于缓解咽喉肿痛、发热口渴等症状。
4.美容养颜
柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成，淡化色斑；蜂蜜则具有保湿滋润肌肤的作用，有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。
建议适量饮用柠檬蜂蜜水，对于存在便秘、肤色暗沉等问题的人群有一定的好处。但不宜过量或长期依赖，若出现不适症状应及时就医治疗。
2024-02-12 09:27
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