发病时间：不清楚
腰肌劳损造成的腰疼怎样缓解
补充说明：腰肌劳损造成的腰疼怎样缓解
a******W 2021-11-25 18:44
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌劳损造成的腰疼可以通过热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻腰部酸痛。对于因腰肌劳损引起的腰部不适具有一定的效果。
2.按摩疗法
患者仰卧位，家属顺时针轻柔地按揉患者的腰部，也可对腰部两侧及后侧进行拍打。通过手法作用于经络腧穴，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而起到舒筋活血的作用。
3.针灸疗法
选择三阴交、足三里、委中等穴位，在无菌操作下将特制的针具刺入人体特定穴位，保持一定时间后取出。中医认为上述穴位可调节气血，刺激这些部位能够促进血液循环，有助于舒缓背部及腰部的不适感。
4.非甾体抗炎药
口服或外用布洛芬、萘普生等药物来减少炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有消炎止痛的效果，适用于治疗由腰肌劳损所致之急性期发作性腰背痛。但须注意长期使用可能带来的消化道副作用。
5.肌肉松弛剂
如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物可增加肌肉血流供应并降低其张力，从而缓解痉挛状态。此类药物通过抑制中枢神经系统中某些递质的合成与释放来发挥解痉作用；适用于缓解由腰椎间盘突出压迫神经根而引发的剧烈背痛及坐骨神经痛。
除上述措施外，建议患者还可尝试适度游泳运动，以增强核心稳定性，也有助于缓解腰肌劳损导致的腰痛。同时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重腰部负担。
2024-03-03 17:15
举报向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
五子衍宗丸(浓缩丸)
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
