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吃蒸红薯的功效与作用
补充说明：吃蒸红薯的功效与作用
2021-11-25 18:44
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃蒸红薯一般具有补充营养、促进胃肠蠕动、增强饱腹感等功效与作用 。
1、补充营养
红薯含有碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质。
2、促进胃肠蠕动
蒸红薯中含有膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良的症状。
3、增强饱腹感
蒸红薯的热量比较低，其中含有大量的膳食纤维，适量食用可以增强饱腹感，有利于控制体重。
除此之外，还具有补充能量、补充营养等功效与作用。但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-20 18:02
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
早上吃红薯的优点是许多的，能够降低身体内的胆固醇，是对防止心脑血管疾病有很好的帮助效果的。还会降低身体内的维生素微量元素等。因此且红薯能够降低身体的免疫力。常吃红薯还会有防止癌症的效果，提议要维持身体的营养平衡，多吃一些富含维生素的水果和菌类。
2021-11-25 19:56
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
