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腰椎间盘突出做什么锻炼最好
补充说明:腰椎间盘突出做什么锻炼最好
a******W 2021-11-25 18:45
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腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症,没有腰椎间盘突出症做什么运动最好这种说法。腰椎间盘突出症做什么运动需根据患者具体病情决定,通常可以分为病情较轻、病情较重等情况。腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病,是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因。
1、病情较轻
如果患者腰椎间盘突出症的情况不严重,没有明显的不适症状,一般可以做一些有氧运动,如游泳、散步等,可以促进局部血液循环,有利于病情的恢复。
2、病情较重
如果患者腰椎间盘突出症的情况比较严重,出现明显的腰痛、下肢麻木等不适症状,一般不建议做运动,以免导致病情加重,不利于病情恢复。此时患者可以在医生指导下通过牵引、针灸等方式进行治疗。
此外,患者还可以通过小燕飞、平板支撑等方式进行锻炼。如果患者出现腰椎间盘突出症的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。必要时,患者也可以通过腰椎牵引的方式进行治疗。如果患者出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。
2021-11-25 20:05
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