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得了腰椎间盘突出需要锻炼吗
补充说明：得了腰椎间盘突出需要锻炼吗
2024-05-31 14:55
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
腰椎间盘突出患者需要进行适当的康复锻炼，但应避免剧烈运动和重体力劳动。
腰椎间盘突出患者的神经受压，可能导致肌肉力量减弱，适当的康复训练可以增强核心肌群和改善姿势，从而减轻症状并预防进一步的神经功能障碍。然而，剧烈运动和重体力劳动可能会加重病情，增加神经受压的风险，因此患者在日常生活中应避免这些活动，选择适合的低强度锻炼方式，如游泳、瑜伽等，并在专业指导下进行。
如果患者出现严重的疼痛或不适，应及时就医，以免延误治疗时机。此外，部分特殊人群如孕妇或有严重心血管疾病的人群，在进行康复锻炼前需咨询医生的意见。
建议定期复查以监测病情变化，同时注意保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、充足睡眠和适度休息，以促进身体恢复。
2024-06-05 10:10
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