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光海参的功效与作用
补充说明：光海参的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
光海参具有补肾益精、养血补血、健脑益智、抗疲劳、提高机体免疫力等功效与作用。由于光海参是一种滋补品，对于一些特定人群可能存在禁忌或风险，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补肾益精
因为光海参具有滋阴补阳的作用，能够促进体内血液循环，增强肾脏功能。可辅助改善因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可以将其泡酒或炖煮食用。
2.养血补血
光海参含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分，这些物质是合成红细胞的重要原料，能促进骨髓造血干细胞增殖分化，进而达到补血的效果。对于贫血、面色苍白等病症有一定的缓解效果。可以通过烹饪后适量进食来发挥作用。
3.健脑益智
由于光海参中含有DHA以及多种不饱和脂肪酸，这些物质对大脑发育有重要作用，能够促进神经细胞生长发育，从而起到健脑益智的作用。适用于儿童及老年人群。建议通过蒸煮或凉拌的方式摄入。
4.抗疲劳
光海参中的精氨酸有助于提高人体内鸟氨酸氨甲酰基转移酶活性，而该酶参与了嘌呤核苷酸从头合成过程，因此具有一定的抗疲劳作用。适当食用光海参可减轻长时间工作带来的身体疲惫感。日常可用其煲汤或制作成海参粥进行食用。
5.提高机体免疫力
因为光海参富含胶原蛋白、黏多糖等多种生物活性物质，这些物质具有抗氧化、抗炎等多种生物学效应，能够调节机体免疫应答，增强机体抵抗力。适合经常处于压力大、易疲劳状态的人群食用。可通过熬制海参小米粥等方式摄取。
需要注意的是，虽然光海参营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对光海参过敏者禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-16 11:22
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
