发病时间：不清楚
如何克服检查强迫症
补充说明：如何克服检查强迫症
a******W 2021-11-25 18:46
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
检查强迫症可以通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师进行面对面交流，让患者有机会表达内心困扰并接受指导。此方法有助于个体识别不合理思维模式，并学习应对策略；对于存在焦虑、恐惧等症状者具有积极作用。
2.认知行为疗法
由训练有素的心理医生引导患者识别并改变错误观念，通常需要数周至数月时间。CBT帮助病人理解其想法可能导致强烈情感反应，并提供技巧来控制这些情绪；适用于缓解因反复确认而引起的不适感。
3.暴露疗法
由经验丰富的临床心理学家设计一系列逐步挑战患者的回避行为的活动，在安全且受控环境中促进面对恐惧对象。暴露于所害怕之物能减少对其的焦虑反应；对解决由于回避导致的问题有效。
4.支持性心理治疗
在非评判性和保密性的氛围下，由经过培训的咨询师与患者共同探讨其感受及压力源，并给予情感上的支持。SPT旨在增强人际联系、减轻孤独感；适合那些希望从他人那里获得安慰与鼓励的人群。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试放松训练法如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等来辅助缓解症状。同时，保持规律作息，均衡饮食，适量运动也有助于改善心理健康状况。
2024-01-24 20:28
举报向医生提问
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
深呼吸训练器
暂无数据
地奥司明片
治疗与静脉淋巴功能不全相关的各种症状（腿部沉重，疼痛，晨起酸胀不适感）；治疗痔急性发作有关的各种症状。
相关医院
