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例假期间能不能吃杨桃？
补充说明：例假期间能不能吃杨桃？
2021-11-26 15:55
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
例假期间通常是指月经期间，一般情况下，月经期间是可以吃杨桃的，但是要注意适量食用。
月经是女性发育成熟后，由于性激素水平的影响，卵巢周期性排卵的时期。通常在月经期间，女性会出现盆腔充血以及胃肠道功能减弱的现象，从而导致女性出现腹部坠胀、腰部酸痛、食欲不振等情况。杨桃是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、脂肪以及钙、磷、铁等多种矿物质，女性在月经期间适量吃杨桃，可以为身体补充所需的营养物质，一般也不会对身体造成不良影响。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
女性在月经期间要注意做好腹部的保暖措施，避免出现腹部受凉的情况。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-26 15:55
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