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光明牛奶的作用和功效
补充说明：光明牛奶的作用和功效
a******W 2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
光明牛奶具有补钙、增强免疫力、促进骨骼发育、改善睡眠质量、缓解视疲劳等功效作用。由于个体差异，若需要长期饮用或存在特定健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。
1.补钙
因为光明牛奶中含有丰富的钙质，这些钙元素能够被机体吸收利用，从而达到补钙的目的。适量饮用光明牛奶可以预防骨质疏松症的发生，对于需要补钙的人群有良好的效果。
2.增强免疫力
由于光明牛奶中富含蛋白质、维生素B2等营养物质，这些成分是免疫系统正常运行所必需的。摄入足够的这些营养素有助于提高机体抵抗力。适当食用光明牛奶可为身体提供必要的养分支持免疫功能，长期坚持对身体健康有益。
3.促进骨骼发育
因为光明牛奶中的钙离子能够参与骨骼的形成与矿化过程，使骨骼更加坚固。儿童青少年日常喝光明牛奶有利于促进身高增长，维持正常的生长发育需求。
4.改善睡眠质量
睡前一杯温热的光明牛奶可以帮助放松身心，促进褪黑激素的分泌，进而改善睡眠质量。对于存在失眠或睡眠障碍等问题的人士而言，每天晚上临睡前喝一杯光明牛奶是一个不错的选择。
5.缓解视疲劳
光明牛奶中的半胱氨酸具有促进眼睛新陈代谢的作用，有助于缓解因长时间用眼导致的视疲劳。经常面对电脑或手机屏幕的人群可以通过增加光明牛奶的摄入量来减轻眼部不适症状。
需要注意的是，虽然光明牛奶具有一定的营养价值，但并不能替代药物治疗。对于特定疾病如乳糖不耐受或某些食物过敏者，应谨慎选择是否饮用光明牛奶。
2024-03-26 00:56
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
复方硫酸软骨素滴眼液
用于视疲劳，干眼症。
