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猕猴桃功效与作用禁忌详解
补充说明：猕猴桃功效与作用禁忌详解
a******W 2021-11-26 17:11
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
猕猴桃具有补充营养、润肠通便、增强食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力的功效，但食用猕猴桃要注意适量，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。猕猴桃禁忌包括胃溃疡、脾胃虚寒、对猕猴桃过敏等人群。
1、功效与作用
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、钾、钙、镁等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以预防便秘。此外，猕猴桃中还含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等营养物质，适当食用可以增强食欲，有利于身体的健康。
2、禁忌
猕猴桃中含有丰富的果酸，如果食用过多，可能会刺激胃黏膜，从而出现反酸、嗳气等胃肠不适的症状。猕猴桃性寒，如果患者本身患有胃溃疡、脾胃虚寒等疾病，可能会加重病情，不利于身体的恢复。此外，对猕猴桃过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入。如果食用猕猴桃后出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
2021-11-27 01:31
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