发病时间：不清楚
补充说明：喝小米粥的好处和坏处
2021-08-04 15:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
喝小米粥可以提高患者的睡眠质量，还可以预防和缓解失眠症状。脾胃功能比较虚弱的患者喝小米粥，可能会出现胃痛、胃胀、嗳气等症状。小米当中含有大量的色氨酸，具有安神的作用。适当喝小米粥可以促进睡眠、提高睡眠质量。还可以提升患者的消化能力。小米当中含有大量的碳水化合物，可以快速为机体提供能量。
2021-08-06 16:14
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