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陈皮泡红茶的功效与作用
补充说明：陈皮泡红茶的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:18
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
陈皮泡红茶具有促进消化、健脾和胃、祛痰止咳、缓解疲劳、美容养颜等功效与作用。由于陈皮和红茶均属于中药材和食材，使用时需谨慎，建议咨询医生或药师。
1.促进消化
因为陈皮泡红茶中的陈皮含有挥发油、橙皮苷等物质，这些物质能够促进唾液和消化酶的分泌，从而起到促进消化的作用。适量饮用陈皮泡红茶可以改善食欲不振、腹胀等问题。对于存在消化不良症状的人群而言，建议减少摄入量或避免空腹饮用。
2.健脾和胃
陈皮泡红茶中陈皮具有行气燥湿、调中理气的功效，而红茶则有暖胃的效果，两者合用可增强其作用。适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀便溏等症状。日常生活中，肠胃功能较差者应避免过量食用。
3.祛痰止咳
陈皮泡红茶中的陈皮具有宣肺化痰的作用，红茶则有一定的镇静效果，二者结合有助于缓解咳嗽症状。对于因感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。需注意的是，如果症状持续不缓解或者加重，则需要及时就医治疗。
4.缓解疲劳
陈皮泡红茶中的陈皮含有的挥发油能刺激中枢神经系统，而红茶中的咖啡因也有提神醒脑的作用，因此两者一起泡茶喝具有缓解疲劳的功效。适合经常熬夜加班、睡眠不足导致精神萎靡的人群饮用。但不宜过量饮用以免引起失眠。
5.美容养颜
陈皮泡红茶中的陈皮富含维生素C，这种物质具有抗氧化的作用，而红茶中的多酚类化合物也具有一定的抗氧化能力，两者共同作用有利于清除自由基，从而达到美容养颜的目的。适宜肤色暗沉、皮肤粗糙者长期适量饮用。但在制作过程中应注意控制好陈皮与红茶的比例，以免影响口感。
需要注意的是，虽然陈皮泡红茶对身体有益，但由于陈皮性温，所以阴虚燥咳及火热内盛者慎饮，以免出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。
2024-03-18 01:12
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