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玛卡压片糖有什么作用和功效
补充说明：玛卡压片糖有什么作用和功效
a******W 2021-11-28 21:20
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玛卡压片糖含有玛卡提取物，具有增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠质量、缓解压力、提高生育能力等作用和功效。由于玛卡压片糖含有一定的营养成分，建议适量食用。
1.增强免疫力
玛卡中富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸以及矿物质等，这些成分能够为机体提供必要的养分，促进免疫细胞增殖和功能发挥。适当食用玛卡压片糖可增强身体抵抗力，预防感染性疾病。可通过口服的方式摄入，但不宜过量。
2.抗疲劳
玛卡中的生物碱具有中枢神经系统的活性作用，能调节大脑皮层的兴奋过程，增强工作效率。对于经常感到疲劳的人群而言，适量食用玛卡压片糖可以缓解症状。建议每日午餐后服用。
3.改善睡眠质量
玛卡中含有多种生物碱及多种维生素，这些物质有助于放松神经系统，促进睡眠。睡前适当食用玛卡压片糖可以帮助改善睡眠质量。注意不要过量食用以免引起消化不良。
4.缓解压力
玛卡中的天冬氨酸和组氨酸等氨基酸成分具有镇静效果，能减轻心理压力和焦虑感。有压力困扰的人士可以通过食用玛卡压片糖来舒缓身心。通常可在工作间隙或休息时吃一片。
5.提高生育能力
玛卡含有丰富的锌元素，而锌是精子生成所必需的微量元素之一，因此可以起到一定的提高生育能力的作用。备孕期间的男性可以在医生指导下通过服用玛卡压片糖进行调理。需注意的是，对本品过敏者禁用。
需要注意的是，玛卡压片糖虽然有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于个体差异，建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效。
2024-03-09 09:41
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