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发病时间:不清楚
补充说明:精神病家属太痛苦了?应该如何调节?
2021-11-25 16:02
精神病 睡眠
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症
提问
精神病家属太痛苦了调解的方法是:1.平时一定要多注意休息,保持充足的睡眠,尽量不要有太大的情绪波动,一定要保持一个乐观的心情。2.有时间的时候适当的到户外做一些有氧的运动,比如说爬山,慢跑,游泳,骑单车等,来增加身体的抵抗力。3.平时有时间的时候适当的陪一下精神病的亲人。
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